Wekelijkse Inloop

• Alle dinsdag avonden van 19:30- 21:00 uur
• Alle dinsdag morgens van 10:30- 12:00 uur
• Kosten: € 120 voor periode van 12 bijeenkomsten
• Wil je liever wat onregelmatiger deelnemen kost het € 12 per keer.
• Ervaring met zitmeditatie vereist.
• Tijdens alle schoolvakanties zijn er geen bijeenkomsten

De avond bestaat uit een afwisseling van zit-, lig,- en loopmeditaties. De zitmeditaties zijn gebaseerd op 'Zazen', het zitten met aandacht voor de adem. Een concentratie meditatie die je stap voor stap de ruimte laat zien waarin je bestaan zich beweegt. Een ruimte die vrijheid verschaft en de bevangenheid door gedachten en emoties vermindert.